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補足腎氣腎精！多按3穴白髮不再冒

白髮：補足腎氣腎精，養出一頭黑髮！

頭髮斑白，大多因為年紀逐漸增長，腎氣、腎精虛損造成的。如果本身的工作需要耗費大量的腦力，如醫護人員、科技業、傳統產業等需輪三班者，還有過度的房事，都會造成腎氣、腎精嚴重虛耗，如此一來白髮會越來越多。

平常有習慣熬夜者，看起來就是比同齡的朋友蒼老許多，最根本的保養方式就是回歸到睡眠，一個好的睡眠可以讓身體產生足夠的荷爾蒙。

另外，常聽到有人遭遇事故或重大挫折，形成所謂的「一夜白髮」，這都是因遭逢重大事故而過度煩惱，引發消耗腎精而頭髮花白，因此想要擁有一頭亮麗黑髮的關鍵，都是由腎精充足與否決定的。

還巢

按壓的穴道：雙手手掌
位置：在無名指第二指節外側的中央處。
功效：專治婦科疾病，如經痛、子宮肌瘤、子宮頸炎、月經不調、安胎等症狀。

婦科

位置：在姆指第一指節之外側。
功效：調整女性荷爾蒙及子宮。對經痛、月經不順、月經過多或過少、子宮炎、子宮痛、子宮肌瘤、子宮前屈或後傾都有效。清洗冷氣

貼心小叮嚀

1. 適當的補充荷爾蒙，天然食品中蜂王乳、月見草油，是女性荷爾蒙補陰的好食材。男性則可以多吃韭菜、牛肉、鹿肉等補陽的食材。
2. 男性避免過度房事，以免腎精的過度虛耗。
3. 用腦過度的工作者，可多補充桑葚、黑米、黑棗等食材。此外，腸胃功能的好壞，決定營養吸收多寡，腸胃平日要保養。

鼻子、呼吸道過敏、發癢、打噴嚏？冷氣不冷、吹不涼、耗電、電費暴增？冷氣滴水、漏水、異音、噪音，老是聞到霉味、汗臭味？不妨體驗冷氣清洗吧。

冷氣不冷別急著灌冷媒，適當處理現省$3000

別再聽信不肖業者話術了！冷媒不是消耗品，沒漏完全不用補。95%冷氣不冷都是因為太髒，好好冷氣清洗保養，自然清涼，省下的錢飛沖繩度假吧！

冷氣就是培養皿，難得保養要徹底

冷氣是各種病原體、過敏原的溫床。水氣、黴菌、皮屑、毛髮、灰塵、纖維、塵?、昆蟲屍體、蟑螂屎、壁虎屎、…。這些不健康因子隨冷氣吸進肺會長期當然影響健康。